Este mes debemos comenzar con
Habilidades Motrices Especificas de Iniciación al Atletismo: Estas actividades
son: Correr, saltar y lanzar.
Y para comenzar
Les propongo en esta semana, realizar una actividad física
diaria como mínimo de 15 minutos, puede ser: Caminar, trotar o bailar
en tu casa.
Luego colocar 5 elementos , (lo que tengas en casa) realizar los diferentes desplazamientos a tu ritmo. Si neesitas descansas un rato, tomar agua, y luego seguir.
Esta actividad es para mejorar
tu resistencia y tu velocidad.
Terminada la actividad elongación muscular.
Enviar
un comentario o foto como evidencia de tu ejercicio.
INVITACION OPCIONAL:
Según
el COE Municipal están autorizadas las actividades físicas al aire libre
(caminar, trotar o andar en bicicleta) con el grupo familiar, en horarios de 13
hs a 18 hs. Con barbijo y respetando el distanciamiento social con los demás. Para la familia “que pueda” acompañar a su hijo/a se sugiere una salida
por lo menos una vez a la semana, ya que es bueno para la salud de toda la
familia.
Un abrazo
Seño Analía
17 comentarios:
hola seño Analia!! me re gustaron las actividades de hoy!!! son super divertidas, y además ejercitamos nuestros musculos!! un beso grande, Josefina Barber
Hola seño Analía!!! Están re divertidas las actividades de hoy para ejercitar nuestros musculos...
Lorenzo De Seta.
esta muy divertido solo que me voy a caer para atras que te juro soy muy mala haciendo eso
hola seño Analía!! me encantaron las actividades de hoy y me diverti mucho! ¡un beso!
Matías Rassol
Hola seño!!! Las actividades son muy divertidas..voy a practicarlas todos los días..Besos..
Hola Seño Analía, me encantaron las actividades, me divertí muchísimo con mi hermana.
Estuvo re buena la actividad de el día de hoy
Hola seño!! estamos haciendo actividades muy bonitas!! me re gusto!
Hola seño las actividades de hoy me encantaron yo trote sin descanzar en ningun momento y fue super divertido
SEÑO LAS ACTIVIDADES FUERON SUPER ENTRETENIDAS. JUGE CON MI MAMA
Hola seño, yo todos los fines de semana salgo a andar en bici, me gusta hacer actividad física.
Felicitaciones a todos!!!
Sigan realizando actividad sabiendo que es bueno para nuestra salud.
Un abrazo
Seño Analía
Hola seño me encantó la actividad!!!además mí hermano se puso hacer las actividades conmigo...un beso grande✨��
Hola seño!!! me diverti mucho con la activdad..
hola seño me divirti muchoo!!
Hola seño estuvo muy divertida esta actividad!!
hola seño. cuando mi papa sale temprano de trabajar vamos a caminar desde mi casa hasta el cementerio y salgo a andar en bici algunos dias
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