HOLA!! ¿SEGUIMOS SALTANDO?
CADA SEMANA VAMOS MEJORANDO Y NUESTROS SALTOS SON CADA VEZ MÁS PRECISOS Y COMPLEJOS, ADEMÁS DE MEJORAR LA COORDINACIÓN, CADA VEZ QUE SALTAMOS LA SOGA MEJORAMOS NUESTRA RESISTENCIA, ENTRENAMOS EL CORAZÓN Y FORTALECEMOS LOS MÚSCULOS DEL CUERPO.
¡LA ACCIÓN DE SALTAR TIENE MUCHOS BENEFICIOS!
BRUNO ESTUVO PRACTICANDO MUCHO Y NOS DEJA UN VIDEO PARA ANIMARNOS A SEGUIR SALTANDO.
NOS VEMOS PRONTITO!!
SEÑO FER.
7 comentarios:
HOLA SEÑO FER!!!TE CUENTO QUE ESTUVE PRACTICANDO LOS EJERCICIOS CON LA SOGA. EL QUE MÁS ME COSTÓ ES EL DE SALTAR CON EL PIE IZQUIERDO, CON EL DERECHO LOGRÉ HACER 14 VECES. SALTAR CON LOS DOS PIES JUNTOS Y EL DE INTERCALAR (DERECHO E IZQUIERDO) ME SALE MUCHO MEJOR...LOGRE HACER MÁS DE 20 VECES SEGUIDAS. NOS VEMOS..BESOS.
HOLA SEÑO FER!!! LO QUE MÁS ME SALE ES SALTAR CON LOS DOS PIES JUNTOS. SALTAR CON UN SÓLO PIE ME CUESTA MÁS, PERO VOY A SEGUIR PRACTICANDO.
TE MANDO MUCHOS BESOS!!!
HOLA SEÑO FER, ESTOY PRACTICANDO, EL QUE MAS ME SALE ES CON LOS DOS PIES JUNTOS, VOY A SEGUIR PRACTICANDO. BESOS. PILAR
HOLA SEÑO FER! ME ENCANTA SALTAR CON LA SOGA DURO HASTA 30
HOLA SEÑO FER, ESTUVE PRACTICANDO SALTAR LA SOGA PRIMERO CON UN PIE Y DESPUES CON EL OTRO, HICE 10 VECES SEGUIDAS, VOY A SEGUIR PRACTICANDO, BESOS
HOLA SEÑO FER! ME GUSTA MUCHO SALTAR LA SOGA, HAY QUE PRACTICAR MUCHO!
hola seño Fer soy juan Palena, me esta costando saltar pero me gusta espero que pronto volvamos a clases
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