CONTENIDO DE ESTE MES:
LA EDUCACIÓN FÍSICA Y LA SALUD
En esta circunstancias de pandemia, estamos siendo todos casi sedentarios,
con muchas horas frente a computadora, celular, etc. por eso es importante
reflexionar sobre la importancia de la actividad física, la salud y la postura
corporal en hábitos diarios.
La profesional en salud Veróncia Steinacher (Fisioterapeuta) junto a su hijo Gonzalo comparte con nosotros unos consejos muy prácticos y útiles para toda la familia.
Los invito a escuchar atentamente el primer video y ver el 2do.
Y ahora los consejos prácticos sobre higiene postural en etapa escolar.
¡¡¡¡Muchas gracias Verónica y Gonzalo!!!
Para seguir con la actividad física y la salud repasamos el video de ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
Luego de ver los videos debemos:
ESCRIBIR EN UNA HOJA O IMPRIMIR EL CUADRO Y COLOCARLO EN UN LUGAR VISIBLE, PORQUE TODOS LOS DÍAS DEBEMOS COMPLETARLO SIENDO SINCEROS.
TAREA QUE COMPARTIREMOS EN LA VIDEO LLAMADA:
Para poder reflexionar deben:
Presentación del cuadro con la cantidad de horas que realizan actividad física y si en algunos de los días tomé conciencia de mi postura corporal.
INVESTIGAR:
¿Qué es el sedentarismo?
¿Qué consecuencias podemos tener el ser sedentarios?
Que consecuencias puede traer tener malos hábitos posturales?
Toda esa información escrita y nos encontramos el jueves 5 /11 !!
Los espero el jueves en la video llamada
Seño Ana
LOS EXTRAÑO!!
2 comentarios:
¡¡¡HOLA SEÑO!!!
ME GUSTÓ MUCHO LA ACTIVIDAD DE HOY... ¡NOS VEMOS EN LA VIDEOLLAMADA!
Gracias a Gonza y su mamá por todos los consejos! ahora tenemos que estar más atentos a nuestras posturas y tratar de corregirlas.
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